Solgar Vitamin B12 500 ug

Solgar Vitamin B12 500 µg kommer i en vegetabilisk kapsel. Vitamin B12 behövs bland annat för cellernas ämnesomsättning och för bildningen av blodkroppar. Det är också nödvändigt för nervsystemets normala funktion. Vitamin B12 finns främst i animaliska livsmedel som fisk, kött, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost. Veganer och vegetarianer bör därför äta ett näringstillskott av B12 eller tillräckliga mängder av berikade livsmedel. Även för lakto-ovo-vegetarianer kan intaget bli för lågt, trots att vitamin B12 finns i både mjölkprodukter och ägg.  Behovet av vitamin B12 varierar med bland annat ålder. Solgars vitamin B12 500 mcg är ett konserveringsfritt kosttillskott som kan tillgodose ditt behov av vitamin B12.