Föda utan rädsla Profylaxboken

Profylaxboken är utformad för att hjälpa blivande föräldrar att förbereda sig för en trygg förlossning, med särskilt fokus på stödpersonen. Boken presenterar en steg-för-steg-karta baserad på profylaxkursen från Föda utan rädsla-metoden. Här får ni lära er att hantera de känslor som kan uppstå under förlossningen med hjälp av fyra centrala profylaxverktyg: andning, avspänning, röst och tankens kraft. Med en blandning av teori, praktiska övningar och ovärderliga tips, ger den en solid grund för att erbjuda det bästa stödet under denna viktiga tid. Författare: Susanna Heli.