Elit Nutrition Kreatin 120 kapslar

Creatine Monohydrate från Elit Nutrition är ett kosttillskott med kreatinmonohydrat i kapselform. Kreatin är ett populärt tillskott bland träningsintresserade som vill ta sin träning till nästa nivå, eftersom kreatin bidrar till att öka den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning under kortvarig och högintensiv träning. Produkten är ett självklart val för många som vill pusha hårdare på gymmet. Kapslarna är lätta att dosera och perfekta för dig som vill undvika pulverblandningar.3 000 mg kreatinmonohydrat per portionBidrar till ökad fysisk prestation vid högintensiv träning*Smidiga kapslar för enkel dosering120 kapslar och 30 dagars förbrukning*Effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.Hur funkar kreatin?Kreatin består av tre aminosyror och fungerar som en fosfatdonator i kroppen. När kroppen använder energi sker det via ATP, som är den primära energikällan i cellerna. Vid arbete bryts ATP ner till ADP eller AMP, vilket innebär att en eller två fosfatgrupper försvinner. För att dessa molekyler återigen ska kunna användas som energi behöver de laddas upp på nytt. Här spelar kreatin en central roll genom att donera fosfat och på så sätt bidra till att återbilda ATP. Vid fysisk aktivitet, särskilt under högintensiv träning, omsätts ATP i stor utsträckning, vilket gör kreatin till ett bra tillskott för den som vill prestera mer.Smidiga kapslarProdukten erbjuder ett kvalitativt tillskott av kreatinmonohydrat i form av kapslar. Perfekt för dig som vill ha ett annat alternativ än pulverform. Produkten passar dig som tränar styrketräning, crossfit eller annan högintensiv träning där explosivitet och tunga lyft är centralt.